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低糖无油~新手一次成功‼️全麦黑芝麻贝果

来源: 日比野夕希 作者: 石井里花 时间: 2023-09-03 16:18:55

全麦黑芝麻贝果的低糖用料

高筋面粉200克、黑全麦粉100克、无油水170克、~新糖10克、手次盐2克、成功干酵母3克、‼️黑芝麻30克

全麦黑芝麻贝果的全麦做法

低糖无油~老手一次乐成‼️全麦黑芝麻贝果的做法图解1步调1配料如图

低糖无油~老手一次乐成‼️全麦黑芝麻贝果的做法图解2步调21⃣️除黑芝麻外全部资料揉匀,出厚膜后插足黑芝麻,黑芝揉匀

低糖无油~老手一次乐成‼️全麦黑芝麻贝果的麻贝<strong></strong>做法图解3步调32⃣️分红六份揉圆,盖保鲜膜松懈15分钟。低糖15分钟后,无油整形,~新擀发展方形,手次翻面后自上而下卷起,成功长约18厘米。‼️接缝朝上,将一头用擀面杖擀开,另一边卷过去,包住,收口捏紧。

低糖无油~老手一次乐成‼️全麦黑芝麻贝果的做法图解4步调43⃣️放入烤箱33度发酵30分钟。发酵还剩5分钟时就煮水,(发酵实现马上预热烤箱,确保煮水后就可以马上烤制)。水开后放入贝果,每面20秒,捞出沥干水份放在烤盘上。

低糖无油~老手一次乐成‼️全麦黑芝麻贝果的做法图解5步调5煮贝果:净水间接煮开后,连结小火微开,每面烫20s。捞出沥干水份。

低糖无油~老手一次乐成‼️全麦黑芝麻贝果的做法图解6步调64⃣️高低火190度烤16分钟,10分钟后盖锡纸。

低糖无油~老手一次乐成‼️全麦黑芝麻贝果的做法图解7步调7黑芝麻嚼起来太香了!

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