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秋季多吃这饭,滋补营养好

来源: 海保智子 作者: 真野悦子 时间: 2023-09-03 16:19:46

孩子们最爱吃八宝饭了。多吃煮熟的饭滋糯米饭加点甜豆,冰糖和橄榄油红枣拌拌真好吃。补营看过不清淡幽香扑鼻,养好比黄油低脂低热好吃不怕长肉了。秋季参预举动:#金龙鱼橄榄折衷油 为爱下厨 七夕橄浪漫#

秋天多吃这饭的多吃用料

糯米500克、橄榄油3勺、饭滋白糖50克、补营蜜豆适当、养好红枣大量

秋天多吃这饭的秋季做法

#为爱下厨 七夕橄浪漫# 秋天多吃这饭,滋补养分好的多吃做法图解1步调1煮糯米饭加水量要比大米饭少加点水,糯米的饭滋含水量比大米要高。

#为爱下厨 七夕橄浪漫# 秋天多吃这饭,补营滋补养分好的养好做法图解2步调2煮好糯米饭掏出来一部门放在容器里。

#为爱下厨 七夕橄浪漫# 秋天多吃这饭,滋补养分好的做法图解3步调3煮好 蜜豆加之一大勺子,自家吃食材要多放点。

#为爱下厨 七夕橄浪漫# 秋天多吃这饭,滋补养分好的做法图解4步调4糯米饭里加蜜豆和白糖,在橄榄油口感清新,不要加香油气息太浓了,搅拌平均便可。

#为爱下厨 七夕橄浪漫# 秋天多吃这饭,滋补养分好的做法图解5步调5好吃八宝饭曾经上桌了,尽管没有那末多食材。但是滋味不打扣头。爱好吃的来试下。

#为爱下厨 七夕橄浪漫# 秋天多吃这饭,滋补养分好的做法图解6步调6苦涩软糯的八宝饭,养分好,口感一级棒!

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