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南瓜椰蓉贝果

来源: 青山京子 作者: 堀口奈津美 时间: 2023-09-03 16:22:34
南瓜椰蓉贝果

南瓜拥有掌握血糖、南瓜降胆固醇~南瓜中又含有丰盛的椰蓉类胡萝卜素,能够庇护目力,贝果保持一般视觉。南瓜别的椰蓉,南瓜中含有少量的贝果炊事纤维,能够促成肠道爬动,南瓜辅助食品消化,椰蓉减缓便秘病症~到场流动:#美妙的贝果新学期,从一日三餐起头#

南瓜椰蓉贝果的南瓜用料

高筋粉300克、南瓜泥180克、椰蓉干酵母3克、贝果盐4克、南瓜椰蓉适当、椰蓉 煮贝果糖水: 、贝果净水800克、 细沙糖(可不加) 40克、

南瓜椰蓉贝果的做法

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解1步调1混淆食材

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解2步调2拌成一个看不到干粉的面团

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解3步调3成团后盖上保鲜膜入冰箱冷藏30分钟

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解4步调4冷藏后的面团

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解5步调5分红6份,每份80可摆布

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解6步调6用折叠法把面团折起来

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解7步调7收口朝下,光面朝上

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解8步调8挨次实现

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解9步调9盖上保鲜膜松懈20分钟

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解10步调10取一个面团收口朝上,抹一点干粉防备粘擀面杖

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解11步调11杆生长卵形,梗概25cm长

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解12步调12卷起来,接缝处捏紧朝下安排

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解13步调13局部实现

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解14步调14实现末了一条的同时,取第一条起头整形,搓一下一头压出一个长耳朵

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解15步调15另外一头绕过去,捏合收口

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解16步调16光面朝上放在油纸上

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解17步调17挨次实现

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解18步调18入烤箱30度发酵20分钟

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解19步调19手指按一下,会逐步回弹注明发酵实现

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解20步调20筹备煮贝果的糖水

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解21步调21小火贝果正背面各煮30秒

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解22步调22沥干水分放在烤盘上

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解23步调23裹上椰蓉,此时可提早预热烤箱,高低火200度

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解24步调24高低火200度,中层烘烤20分钟

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解25步调25烘烤实现

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解26步调26很赞

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解27步调27摆拍,食品也必要典礼感

#厚味开学季#南瓜椰蓉贝果的做法图解28步调28外脆里嫩,真的很好吃

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